2025年11月11日晚，外国语学院在文博楼C117举办了“倾听心底的呼声，书写勇敢的篇章”团体心理辅导活动，旨在引导学生直面内心、培养积极勇敢的心理品质，打破自我束缚，倾听内心真实诉求，唤醒内在勇气。

此次活动由外国语学院生理心理部组织开展，2025级学生部分代表参加，2025级英语二班心理委员吴怡璠担任主持人。

活动筹备期间，学生会生理心理部成员精心设计活动流程，准备活动所学物品，确保每位参与者都能在温馨的环境中敞开心扉。

活动伊始，主持人引导同学们进行了简单的破冰交流，拉近了彼此之间的距离。接着，主持人鼓励同学们主动分享个人勇敢经历，并在每段分享结束后带领全体参与者送上掌声的集体鼓励，用温暖的支持取代独自面对的压力。

在勇气盲盒互动环节，同学们在纸条上写下鼓励的话，并将所有纸条放入盲盒中，随后邀请同学们依次抽取并分享阅读感受。现场气氛从最初的拘谨到后来的踊跃分享，情感的暖流在不断传递。这些匿名但真诚的鼓励给了同学们莫大的力量，让大家感受到被理解和支持的温暖。随后，主持人让同学们在自己的纸条上写下自己的“勇敢计划”——“我要勇敢地在课堂上发言”“我要主动结交一位新朋友”“我要开始学习一直想学的技能”等等。这种“书写”的意义在于，它将抽象的心理品质“勇敢”具象化为一个个可执行、可衡量的目标，赋予同学们坚定信念并付诸行动的精神动力。

最后，主持人强调了勇敢表达与倾听的重要性，并对同学们传达希望，“希望同学们能明白，勇敢是一种可以习得的能力。祝愿每一位同学都能拥有直面挑战的勇气，书写属于自己的精彩人生篇章。”