大学生是祖国的主力军，大学生活是丰富多彩的，大学时代是人生发展的黄金时段，因此，关注大学生的心理健康，是促进大学生健康成长的重要途径，提高大学生心理素质的必然要求，推进素质教育的必然举措。

通过这次心理班会，让我们了解了一些常见的大学生心理疾病，如抑郁症，强迫症，焦虑症等，并知道了缓解这些心理的方法：保持良好的生活习惯，沐浴阳光多运动，合理宣泄抑郁情绪，向心理医生咨询。如果遭遇挫折，我们还可以通过自我激励法，寻找多种原因，正确的补偿自己，寻找新的兴奋点等方法来进行自我调节。

希望这次班会能够增强我们的自我控制能力，提高我们适应环境的能力，培养我们健全的人格，和良好的个性心理品质，提高心理健康水平。

让我们一起来保持健康心理，成功适应大学生活。

学生记者：王岌亚