2014年10月22日，郑州师范外国语学院英师一班组织了“走下网络，走出宿舍，走向操场”活动。

一、指导思想

课外活动是素质教育的重要内容。丰富多采的课外活动有助于培养学生的组织能力和团结合作精神。“走下网络，走出宿舍，走向操场”活动是为了让大学生告别手机控，锻炼身体，强健体魄，展现大学生应有的健康与活力，做一个德智体美全面发展的青少年。

二、活动目标

1、通过调查活动让学生走出宿舍，走下网络，走向操场，增强课外活动。

2、探究活动旨在让学生参与和体验课外活动的过程，锻炼大学生的身体，丰富其课余生活。

3、利用活动让学生认识运动健康重要性，培养学生积极锻炼的意识。

三、组织方式

1、全班43名同学，分为四个活动小组。

2、每一小组选出一名负责人，负责相关工作。

3、活动组织者：体育委员组织，班长和副班协助。

四、活动时间安排

周三下午第二节课后。

五、具体活动内容

1、课中我们设定内容是，学生慢跑热身，通过紧张有序的节奏让学生充分拉伸身体各关节，从而很好的进入运动状态。

2、选取的课外活动是丢手绢和贴烧饼。活动开展时，各位同学认真配合，积极参与课外活动，热情高涨，体现了大学生应有的青春活力。

3、同学之间有较强的团队协作意识和深厚的友谊，锻炼的同时也提高了大家的身体素质。实现了学校举办此次活动意义。

——外国语学院 英师一班