课程名称：Positive Psychology

讲师介绍：TalBen Shahar  职业：心理学讲师学位：心理学硕士、哲学组织和行为学博士

课程介绍：我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。

学院介绍：哈佛大学，是美国最早的私立大学之一，以培养研究生和从事科学研究为主的综合性大学，总部位于波士顿的剑桥城。美国独立战争以来大量的的革命先驱都出自于哈佛的门下。同时，哈佛大学被誉为美国政府的思想库。

点击观看视频：http://v.163.com/special/positivepsychology/

课程目录：

1.什么是积极心理学？

2.为什么要学习积极心理学？

3.幸福是一种随机现象吗？

4.积极的环境能改变人

5.环境的力量

6.乐观主义

7.逆境还是机遇？

8.感激

9.积极情绪

10.如何去改变

11.养成良好习惯

12.写日记

13.面对压力

14.过犹不及

15.完美主义

16.享受过程

17.运动与冥想

18.睡眠、触摸和爱情的重要性

19.如何让爱情天长地老

20.幸福与幽默

21.爱情和自尊

22.自尊与自我实现

23.收获交流