学会正确的恋爱方式

一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。

　　爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......

　　在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

　　看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。

　　负责意味着他能对自己所说过的话负责。

　　尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。

　　另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

　　上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。

　　首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。

　　第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。

　　第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。

　　还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。

　　第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！

　　有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。

　　男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

　　女生在恋爱里的情绪需求：一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）

　　保持爱情天长地久的方式：制定一个三乘三的保鲜计划。一天三次一次三分钟。三A计划，第一Attention，全神贯注。在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。第二Affection，浓情蜜意。非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation，相互欣赏。

　　每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。

　　当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。

　　爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情

　　必须经过四个阶段，那就是：

　　共存(codependent)

　　反依赖(counterdependent)

　　独立(independent)

　　共生(interdependent)

　　阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

　　第一个阶段：共存。

　　这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

　　第二个阶段：反依赖。

　　等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时

　　另一方就会感到被冷落。

　　第三个阶段：独立。

　　这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

　　第四个阶段：共生。

　　这时新的相处之道已经成形，

　　你（你）的他（她）已经成为你(你）最亲的人。

　　你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。

　　但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜

　　的。很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多，要互相信任，这样

　　第二、三阶段的时间就会缩短。和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。

　　两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份。莫说分手不是

　　无由，希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘我们会逐渐变成我

　　们所爱的人。

　　你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深

　　日久，你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。你们走路的步

　　伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。

　　他的脖子上有一颗痣，一天，你发现自己脖子上也多了一颗痣，原来我们会变成

　　我们所爱的人。你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，他竟

　　会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。

　　他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，你

　　差点认不出自己。

　　我们会逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人愈爱得长

　　久，气质也愈来愈相近，你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型，然而，有一天，你

　　惊讶地发现，他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。

　　深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为甚么你还会觉得

　　快乐呢？

　　大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来..

　　幸福很单纯...

　　所以要很单纯的人才容易获得.....

　　与我亲爱的朋友们分享···

————摘自：张怡筠博客

————学生记者：朱琪瑶