前言：鲁迅曾说：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气认清自己才是成功的第一步。处于青春期的我们有一颗敏感的心，或许是因为追赶时间的脚步太匆匆，时下越来越多的人感到迷茫无从所事。为此，我院特别邀请学校心理健康教育咨询中心主任李宛青老师，于2022年3月18号下午两个点半在文博楼C116开展“认识自我，悦纳当下”团辅活动，帮助学生解决心中的迷惑，更好的追寻生活。

认清自我，像阅读一卷长书，字里行间透露着生命的睿智。读懂自己，才有可能读懂人生。“不是己乎，何以识天下”，很好的诠释了自我认知的重要性。在活动中同学们积极配合，踊跃回答问题，紧跟老师思路，尽显着少年的蓬勃气。

在活动中，李宛青主任让同学分成不同小组，各自分享讨论老师留下的问题 ，并让学生上台分享自己名字独特的意义，每一个名字背后都蕴含着长辈们美好的祝福与期盼，都是一个个殷殷切切的关怀。分享名字的意义在于老师想让每个学生从积极乐观的一面分析自己、剖析自己，以一种乐观积极的态度去面对生活。人生一世，草木一秋，在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺面对自我，才能真正的实现超越自我。而从最简单的名字分析自己，是认清自己最简单的一步。

 每个人都是独特的，从不同的想法与回答中透露出来的是学生个性的不同，老师设置了几个问题，学生们畅所欲言，纷纷表达自己的想法。学生的热情难以拒绝，整个教室中没有畏惧、没有羞涩，完全不需要有任何心理负担和压力，尽情绽放自己。

最后老师请学生回答你认为你是什么样的人？从所拿到的卡片中，同学们看到的是消极的还是乐观的？每个学生为自己写下20个形容词，其中有的学生是自信乐观，而其中也不乏有学生较为悲观，给自己的评价较低。老师和同学热情引导，将所谓缺点转化成优点，给予他们自信。同学们在课堂上敞开心扉，化解心中的压力与情结，敢于正视自己的不足，愉悦接纳自己的优缺点，更加客观真实的认清自己，分析自己。

欢乐的时光总是短暂的，同学们在意犹未尽中结束分享。这次团辅活动给每个学生留下了难以忘怀的记忆，让每个学生都明白了认清自己悦纳当下的意义。人就像绷紧的弦，是做出动人的音乐，还是拉出噪音，全靠你自己，如何活好今天，只要让我们好好的经营今天，不必留恋过去的精彩，也不再期盼前方模糊的风景，开始动手！动手做身边每一件最清楚的事情，因为人生没有白干的事情，你要坚信当你站在桥上看风景时，殊不知你已成为别人眼中的风景。

加油吧，郑师少年！！！