为进一步推动当代大学生的心理健康，助力教育工作，创造更加和谐幸福的学习氛围，帮助学生获得幸福感。2023年9月15日下午，外国语学院于文汇楼A201开展心理健康主题教育。本次讲座的主讲人为辅导员焦元骞老师。

焦老师首先通过一起打哈欠的师生互动，成功的调动了学生们的积极性。接着进入正题，强调心理健康的重要性，提出精神健康是人类健康的重要组成部分，正确认识精神障碍与心理问题对于提高个人和群体的生活质量、促进社会和谐与稳定具有重要意义。焦老师细心讲解了心理健康教育相关知识，引导同学们学会识别和处理不良情绪，帮助同学们缓解入学后环境变化引发的紧张焦虑情绪，塑造阳光心态，呼吁鼓励我们正确面对处理自己的心理健康问题，更好地适应大学生活。

通过此次心理健康教育会，同学们受益匪浅、感触颇多。希望同学们能够迎接每一次机遇与挑战，去迎接那个闪闪发光的自己！